在開賽前二天 - 一大早帶著我的行李飛往澎湖

接著到了澎湖的飯店，將單車快速組裝完成後，騎著單車去繞繞，約騎了 200 公尺左右就遇到爆胎，最後至 IRONMAN 會場找維修人員幫忙檢查，發現輾到了一根很細的釘子，心想，這也太幸運了吧! 幸好在賽前就被發現，至下午，接著我們做了30 KM 單車賽道熟悉的熱身。

其實在賽前一個月就發現我的右腳踝內側有了瘀青，且持續在擦喜療淤，行走慢跑是正常，但腳掌彎到某個角度會痛，有點害怕，舊傷復發，因此到了澎湖，我找了好幾家藥妝店，終於買到 L 尺寸的 護踝。

離開賽前一天 - 避免心裡因素影響比賽表現，我最在比賽前一天和 Kevin 到蒔里沙灘試游，面對深不見底大海，我並不是沒有恐懼，但經過訓練，使我變得勇敢！結果試游當日浪很小，非常好游。

比賽日 - D DAY

每次在下水等待是最難熬的，真的超緊張的，這輩子從來沒有游過這麼長的海泳。 (因為前一天晚餐超補及早餐吃了很多麵包，拍照居然忘了縮小腹，等待下水的胖海豚隊員們 - The Puffy Dolfins )

Swim 3.8 km

就在天才剛剛亮，6:00 鳴槍後，選手門接續的下水，才游到1000公尺左右，我發現我的蛙鏡起霧，近乎看不清楚任何事物，我找了救生員，看能給予方向嗎? 後來他告訴我看著太陽游，我越游越不對勁，後來又找到一個救生員願意讓我靠著 SUP 踩水，用海水清洗泳鏡，這才有辦法，接續比賽，因為當天海水漲潮了，第三個彎準備上岸時，正迎來超強的逆流，真的很不好游，最後遇到一位和我游速差不多的大哥，跟著他游，終於在 2小時11 分上岸。

Bike 180 km ( 爬昇 1200 )

隨著太陽漸漸的昇起，騎到快11點左右，澎湖的賽道變得非常的曬，我開始往自己身上澆水，並將瓦數控制在 120w 左右，澎湖風勢真的有點大，有順風有逆風，我開始在順風時休息，逆風上坡時穩定輸出，並在每個小時至少吃80g 的碳水及適時補充水份，最後讓順利完成單車賽段，進入跑步賽段。

Run ( 42 km )

結束自行車賽段後，居然沒有像之前三鐵比賽時抽筋，此時太陽也非常的曬，我只能用著 8~9 分速，順順慢慢跑到 20 km 左右，右腳的大腿外側開始抽痛，發現我跑不太起來了，接著我走了快 10 公里，邊走邊吃補給站，回復體力，但就在主持人說在比賽離關門只剩1小時20分，心想所剩時間不太夠，不想留下悔恨，剩最後一圈10km ，此時右腳大腿外側仍然一直在抽痛，我告訴著自己的右腳，都練半年了，就再忍一小時 20 分吧!說也奇怪，居然就不痛了，最後順利在關門前13分，舉起雙手跑進Finish 拱門，聽見 ” You’re an IRONMAN ! “，是的，我又成功挑戰了一次自己。

( 大會的計時鐘壞了，停在 13:77:17 )

最後

鐵人三項帶給我真的太多，都不是當初所預期的，我一個人是無法到達這裡的，謝謝一路上有幫助過我的你們。

這些年 一直 受到 兩位老闆 / 鐵人夥伴好友 的照顧，在兩位身上學了很多，像是 Kevin Yeo 的團隊經營及堅毅，Harry Chen 的危機處理及領導力等。

還有最感謝女友 LALA，特地從台灣飛來陪我比賽，幫我記錄這人生重要的時刻，還特別準備一個獨特的餐廳慶祝。

最後，謝謝老哥每年陪著我做海泳訓練，這次游到一半時，在海上蛙鏡模糊近乎看不清楚任何事物，可以不慌張，找到 SUP上的人，靠著SUP，在海上踩水，清洗蛙鏡。

接下來，人生的賽道上，大家都得面臨各自的挑戰，找到自己的平衡，穩定向前，加油！

回顧

那個晚上，深刻烙印在我腦海，
差點跑不回來， 讓我重新理解了 IRONAMN 的涵義。

“所謂IRONAMN，就是當你經歷各種狀況，
肉體疲憊不堪，雙腳戰慄不已的時候，
依舊支撐你的目標奔跑著 ! ”
跑步時影片